A Brescia arriva il corso di nordic walking, lo sport per tutte le età

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Sette istruttori qualificati della Scuola Italiana Nordic Walking hanno fondato nei giorni scorsi l’A.S.D. NORDIC BRESCIA, una associazione sportiva senza fini di lucro che ha per obiettivo la diffusione di questa innovativa disciplina nata in Finlandia negli anni ’90.

 

L’impegno dell’associazione è quello di far conoscere la “camminata con i bastoncini” e di conquistare gli sportivi di ogni età dai bambini agli anziani.

La caratteristica di questo sport infatti è quella di permettere a tutti un sano movimento che mette in moto circa il 90% della muscolatura senza traumi per i legamenti o le articolazioni.

 

Il Nordic Walking è una disciplina con caratteristiche di esecuzione ben definite e codificate e per questo motivo l’ASD NORDIC BRESCIA ha organizzato per le prossime settimane un corso specifico.

 

PROGRAMMA DEL CORSO “LIVELLO BENESSERE” – 15-22-29 APRILE 2012

 

MERCOLEDÌ 11 Aprile ore 21.00: Serata di presentazione corso

Presso Casa delle Associazioni via Cimabue, 19 San Polo Brescia.

 

DOMENICA 15 APRILE 2012 ore 9-12: 1a lezione – PRIMI PASSI

Utilizzo dell’attrezzatura, recupero della camminata naturale, la tecnica, gli esercizi base per l’apprendimento.

Parco delle Colline di Brescia (Loc. Santellone Villaggio Badia)

 

DOMENICA 22 APRILE 2012  ore 9-12): 2a lezione – LA TECNICA BASE

Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali, gli esercizi per l’apprendimento.

Parco delle Colline di Brescia (Loc. Santellone Villaggio Badia)

 

DOMENICA 29 APRILE 2012 ore 9-13: 3° lezione – APPLICAZIONE IN AMBIENTE

Benessere con il NW, scelta di un itinerario, l’applicazione pratica della tecnica, esame finale e consegna attestati.

Montisola – Lago d’Iseo (ritrovo ore 8,30 al molo di Sulzano)

 

Iscrizione al corso: € 70,00 (compresa quota di associazione e bastoncini in uso per la durata del corso)

 

Ulteriori informazioni _tel: 333-5255655 – email: info@nordicwalkingbs.com – www.nordicwalkingbs.com

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